фитнес программы: интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические нагрузки и короткие перерывы. Такого типа последовательность применяется для повышения эффективности, поскольку подобный подход позволяет сократить длительность занятия, не ухудшая показатели. Кроме того, в течение подобных тренировок тратится больше калорий, а это способствует снижению веса.
Все услуги
Банный комплекс
Водные программы
Восстановительная медицина
Женский фитнес
Зумба
Лицо и тело
Направление
Салон красоты
Стретчинг
Танцы
Тип
Фитнес программы
Функциональный тренинг
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Тренировки Les Mills