Фитнес клуб Облака приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на самочувствие: улучшается кровообращение, выводятся токсины, ускоряются обменные процессы и проходит стресс. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, поскольку к жару надо привыкать постепенно.