Фитнес-клуб Облака приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо влияет на самочувствие: улучшается кровообращение, укрепляется иммунная система, повышается настроение и выводятся токсины. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару нужно привыкать постепенно.