Фитнес-клуб Облака в 3-м Павелецком проезде

Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Облака в 3-м Павелецком проезде стойко работает над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня предлагается множество способов, как поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс нагрузок и конкретная очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или просто приходить за приятными эмоциями. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Pump, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, кроссфит, фитбол, джампинг фитнес и босу-фитнес. Помимо всего прочего, у нас вы можете пройти фитнес-тестирование и участвовать в мастер-классах по фитнесу.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Танцы — это не просто хореография и пластика. Здесь важны координация всего тела, умение быстро и харизматично двигаться — и это лишь малая часть их преимуществ. У нас преподают сразу несколько направлений: зумбу и латиноамериканские танцы. Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и, конечно, подаче.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек сразу корректирует неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Бесценный бонус — возможность менять программу занятий с учётом ваших успехов. И это является особенно важным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Как известно, будущим мамам нужен деликатный подход. В такой ситуации нельзя заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму как следует подготовиться, чтобы роды прошли благополучно. Степень нагрузки напрямую зависит от здоровья в период беременности и триместра. А что касается занятий с ребёнком, важно найти не только хорошего, но и мягкого и в меру строгого тренера. В детских программах наши спортивные педагоги следят за тем, чтобы маленьким клиентам было интересно ходить на занятия, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.

Когда возникает сильное чувство усталости, так приятно отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен существенный эффект, вам следует почаще заботиться о себе таким способом!

К вашим услугам работает солярий, салон красоты и детский уголок.

По поводу расписания вы можете подробно узнать у администраторов фитнес-клуба Облака в 3-м Павелецком проезде. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы поможем вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!