фитнес программы: женский фитнес

Наверное, будет затруднительно отыскать женщину, которая была бы полностью удовлетворена своей фигурой и не желала бы преобразиться. Нередко самым ощутимым испытанием для женской фигуры становятся вынашивание ребенка и роды, после которых набранный вес никак не уходит, а кожа утрачивает свою прежнюю упругость и ткани ослабевают. Выходом из сложившейся ситуации может фитнес-программа, которая будет учитывать индивидуальные характеристики женского тела: строение фигуры, проблемные области с жировыми отложениями или пониженной мышечной активностью. Помимо этого, тренировки помогут сохранить полученные результаты сброса лишних кило на протяжении долгого времени.