фитнес программы: аэробика
Аэробика — тип физической нагрузки, состоящий из упражнений под энергичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения движений. Чаще всего включает в себя бег, наклоны, скип, элементы танца и шаги. Результат регулярных занятий — избавление от лишнего веса, наполненное энергией тело, укрепление сердечной мышцы и снижение риска развития атеросклероза. Аэробика используется для профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.
Все услуги
Банный комплекс
Водные программы
Восстановительная медицина
Женский фитнес
Зумба
Лицо и тело
Направление
Салон красоты
Силовые тренировки
Стретчинг
Танцы
Тип
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Функциональный тренинг
Виды занятий
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Тренировки Les Mills